Cei mai importanti pasi in pastrarea unui ten sanatos si frumos sunt: exfolierea, hidratarea si nutritia epidermei. Exfolierea ajuta la eliminarea stratului de piele moarta care conduce la uscarea pielii, proasta vascularizatie la nivelul epidermei si aparitia acneei si a petelor.
Si, domnilor, luati aminte: desi pielea barbatilor este mai grasa, are tendinte mult mai pronuntate spre deshidratare.
Bucataria este, poate, cel mai complet si mai ieftin salon de tratamente cosmetice pe care il putem gasi. Iata 5 dintre cele mai rapide si eficiente tratamente.
Avocado
La ce foloseste: hidratare si nutritie
Motivul: Are un continut bogat de vitamine A, B, C si E, potasiu si grasimi esentiale. Este ideal pentru pielea matura, cu tendinta de uscaciune pronuntata. Reduce iritatiile, crapaturile si catifeleaza tenul. Uleiul din coaja de avocado contine o substanta nutritiva extrem de eficienta pentru acest tip de piele.
Reteta: Curatati un avocado de coaja si masati delicat tenul si gatul cu partea inferioara a cojii. Puteti lasa sa actioneze peste noapte. Daca nu aveti timp, lasati sa actioneze 20 de minute, apoi clatiti cu apa calduta si tamponati usor, fata, cu un prosop moale de bumbac.
Castravetele
La ce foloseste: hidratare si nutritie
Motivul: Castravetele are in compozitie substante care reduc inflamatia si dimensiunile porilor, facandu-i alegerea perfecta pentru diminuarea umflaturilor pleoapelor.
Reteta: Avem nevoie de 1 lingura de piure de castravete si 1 lingura de patrunjel, piure. Amestecati cele doua paste cu o lingura de iaurt integral sau smantana. Aplicati masca pe fata si lasati sa actioneze 15-20 minute, apoi clatiti. Veti avea un ten intinerit si perfect hidratat.
Fulgii de ovaz
La ce folosesc: Exfolianti si hidratanti
Motivul: Fulgii de ovaz sunt excelenti impotriva pielii excesiv de uscate sau a celei cu mancarimi, datorita proprietatilor sale antiinflamatorii. Fulgii de ovaz macinati fin, elimina delicat impuritatile pielii, stimuland circulatia si incurajand formarea de noi celule. Proteinele din ovaz formeaza o bariera protectoare care retine apa.
Reteta: Amestecati 2 linguri de fulgi de ovaz macinati cu 2 linguri de aloe vera gel, 2 linguri de zahar brun si 1 lingurita de zeama de lamaie, pana obtineti o pasta omogena. Masati delicat pe fata, apoi clatiti. Puteti mari cantitatile pentru o exfoliere a intregului corp.
Piersica
La ce foloseste: Exfoliant
Motivul: Piersicile sunt surse extraordinare de acizi AHA (acizi din fructe), care contribuie la intinerirea epidermei prin eliminarea celulelor moarte si vitaminele A si C care hranesc si hidrateaza noua piele. Luati o felie de piersica si masati cu aceasta fata , gatul si zona decolteului. In functie de momentul ales, puteti lasa masca sa actioneze toata noaptea sau 20 de minute, dupa care clatiti cu apa calduta.
Capsuna
La ce foloseste: Exfoliant
Motivul: Fiecare capsuna contine o doza impresionanta de vitamina C si acizi din fructe AHA, care exfoliaza pielea, curata porii si reduc efectele cresterii parului sub piele, in special datorita barbieritului. Perfecta pentru pielea grasa, capsuna imbunatateste textura pielii si reduce productia de substante uleioase.
Reteta: Pasati cu furculita 8-9 capsuni si adaugati 3 linguri de miere. Amestecati pana cand obtineti o pasta groasa. Daca amestecati prea mult, exista riscul sa devina prea lichida si sa nu o puteti aplica. Aplicati masca pe fata, lasati sa actioneze 5 minute, apoi clatiti.
Sursa: http://www.mnn.com