Nimic nu improspateaza pielea mai bine decat o exfoliere facuta cu simtul raspunderii. Exfolierea regulata a corpului ajuta pielea sa mareasca productia de colagen si accelereaza reinoirea celulara. Dar nu orice exfoliant este potrivit pentru orice persoana.
Multe metode de exfoliere pot fi dureroase si extrem de abrazive, lasand pielea rosie si umflata, timp de o zi sau doua. Cele mai cunoscute metode sunt dermabraziunea si peelingul chimic. O metoda mai lenta dar netraumatizanta pentru piele, ar fi sa va ocupati personal de acest aspect in intimitatea caminului dumneavoastra. Astfel veti putea descoperi metoda potrivita tipului dumneavoastra de piele in loc sa va straduiti sa va adaptati la o metoda universala, care poate sau nu sa fie eficienta in cazul dumneavoastra.
Exfoliantele naturale au aceasta calitate si in plus nu contin agenti chimici. Astfel se elimina riscul absorbtiei la nivelul epidermei a compusilor chimici nocivi. Este cunoscut faptul ca foarte multe creme folosite pentru dermabraziune contin cristale de aluminiu.
Puteti amesteca exfoliantul preparat de dumneavoastra cu o crema neutra pentru a fi mai usor de aplicat sau poate fi folosit asa cum este, direct pe pielea umeda. Se maseaza cu miscari circulare apoi se indeparteaza prin clatire.
Piatra ponce
Este cea mai buna solutie si cea mai apropiata de dermabraziunea profesionala. Varianta blanda implica sa folositi piatra ponce, ca atare pe pieleea umeda. Varianta mai dura cere pisarea acesteia in particule fine si amestecul prafului rezultat cu o crema emolienta.
Coaja de nuca pisata
Cojile de nuca pisata sunt un exfoliant natural foarte eficient. Mai nou, se gasesc in compozitia majoritatii cremelor de lux recomandate pentru exfoliere sau gomaj. Este o varianta mai blanda decat cea cu particule de piatra ponce.
Este o metoda extraordinara pentru indepartarea celulelor moarte, lasand o piele stralucitoare.Cel mai bine este sa amestecati praful de coji de nuca impreuna cu o crema nutritiva, cu o jumatate de avocado sau cu unt de shea, pana obtineti o pasta usor abraziva.
Aplicati-o pe piele cu miscari circulare iar cand va veti clati, veti simti o piele fina, moale si catifelata.
Cafea macinata
Cafeaua macinata este o optiune buna atunci cand se doreste tonifierea pielii impreuna cu o usoara exfoliere. Cofeina este un energizant natural al pielii, si, precum bine stim, este unul dintre cele mai comune ingrediente din retetele cremelor anticelulitice. Se recomanda, in special, pentru pielea sensibila care nu suporta o exfoliere puternica.
Puteti amesteca cateva lingurite de cafea macinata cu apa, pana obtineti un fel de pasta. O alta varianta este sa o amestecati fie cu unt de shea, fie cu unt de cacao, care potenteaza calitatile anticelulitice ale cafelei. Va sfatuim sa optati pentru ultima solutie din doua motive: in primul rand, in timpul exfolierii pielea este hranita, in al doilea rand, pasta din apa si cafea nu are o aderenta foarte buna pe piele si cada de baie se va transforma rapid, in timpul clatirii, intr-un ibric urias, plin cu zat.
Seminte uscate de capsuni
Semintele de capsuni sunt cel mai bland exfoliant. Se adauga inclusiv in anumite sapunuri exfoliante, datorita calitatilor lor usor astringente. Fiind atat de mici si delicate sunt foarte potrivite pentru pielea sensibila, sau pentru o exfoliere usoara.
Zaharul
Ultimul, dar nu cel din urma, zaharul este cel mai la indemana exfoliant. Este bun pentru toate tipurile de piele si este suficient de abraziv, ca sa elimine celulele moarte.
Sunt persoane care folosesc sarea de mare sau bicarbonatul ca alternative la zahar. Sunt extraordinare daca nu aveti o piele uscata. Atat bicarbonatul, cat si sarea usuca pielea, mai ales cand sunt frictionate puternic. Zaharul este cea mai sigura alternativa, daca nu sunteti siguri ce tip de piele aveti.
In plus, se dizolva rapid in contact cu apa si face priza buna cu pielea. Puteti aplica zaharul ca atare pe pielea umeda, masati si clatiti. Veti ramane cu o piele incredibil de catifelata.
Poate fi folosit si in combinatie cu uleiuri dense si uleiuri esentiale sau in combinatie cu o cantitate mica de sare de mare, pentru o abraziune mai profunda.
Un ultim sfat: indiferent ce modalitate de exfoliere alegeti, dupa ce v-ati clatit aplicati o crema bogata si nutritiva pe intreg corpul. Cea mai simpla varianta naturala este uleiul de masline. De asemenea, puteti aplica unt de shea, unt de cacao sau unt de cocos.
Sursa: http://blogs.naturalnews.com/natures-best-skin-exfoliators/