Poate ca va intrebati: Ce poate fi mai bun decat un smoothie alcalin?
Ei bine…exista smoothie-uri si smoothie-uri alcaline.
Aceasta bautura retine fibrele din fructele si legumele, pe care le are in compozitie. Fibrele ajuta organismul sa scape in mod natural de toxine si regleaza digestia. In plus, creeaza o senzatie de satietate, pentru mult timp.
Reteta:
500 grame mere
2 grapefruits medii
4 morcovi
2 portocale
500 ml apa filtrata
Preparare:
Puneti toate ingredientele intr-un blender si mixati-le cu viteza mare. Ajustati consistenta cu apa.
Sursa: http://www.healthyfoodhouse.com